Laufen

Heute fand bei frostigen -5°C im Lindenpark in Rostock zum vierten Mal die Laufveranstaltung statt. Da ich seit Anfang Januar immer wieder die eine oder andere Laufeinheit ins Training eingebaut hatte – draußen Fahren war ja nicht immer möglich – habe ich mich also kurzerhand mal angemeldet. Ich habe mich für die mit zehn Kilometern längste Strecke entschieden.

Nun war es ja einige Zeit still um das Ullmax-CX-Omnium. Mit der Ruhe ist´s nun aber vorbei! Es sind nur noch knappe 6 Wochen bis zum Start des Rennens und wir eilen dem Knallerwochenende zum Jahresauftakt mit großen Schritten entgegen. Zeit für uns also wieder aktiv zu werden. Schließlich soll Euch ja einiges geboten werden.

Am Samstag ging es bei Sonnenschein und reichlich kühlen 6 Grad Celcius nach Stralsund. Der diesjährige Fachhochschullauf stand an. Es standen Strecken von 1 km bis 16 km zur Auswahl. Gegen die Kälte bot die Turnhalle auf dem Campus der FH Stralsund einen guten Schutz. Die Topform war heut nicht mehr auszumachen, weder aus motivatorischer Sicht noch aus physischer.

Herrlich, der erste Blick aus dem Fenster verriet: Endlich Herbst. Keine Frage mehr nach dem wie warm wird es denn heute wieder, sondern schlicht und ergreifend der erste Tag für ne vernünftige Kleiderzwiebel.Was stand an? Halbmarathon. Wo? In Wolgast, meiner Heimatstadt.Das berühmte erste Mal.

Wir haben ihn, unseren ersten Ironman im Team! Herzlichen Glückwunsch an Dirk.
Als Sieger seiner AK M20 und 72. der Gesamtwertung von 379 Startern beendete Dirk seinen ersten Ironman für den er sich schon das ganze Jahr vorbereitet hatte. Zu absolvieren waren: 3,8km Schwimmen, 180km Zeitfahren und 42,195km Laufen.

Nicht nur Läufer und Triathleten zog es heute zum Sebastian-Friedrich-Gedenklauf nach Lubmin. Auch Robert und Steffi wollten Ihr Können unter Beweis stellen und gleichzeitig für einen Guten Zweck laufen - ging doch 1€ des Startgeldes an die Kinderkrebshilfe.